Crown Sport Nutrition Kreatinmonohydrat - neutre - 300 g

Kreatinmonohydrat ist wissenschaftlich erwiesenermaßen das wirksamste aller existierenden Kreatine.Die von der AlzChem Trostberg GmbH entwickelte Marke Creapure® hat sich als das beste und reinste Kreatin etabliert.Kreatinmonohydrat ist das am meisten untersuchte Supplement in der Sporternährung und ist erwiesenermaßen wirksam bei der Verstärkung der Trainingsvorteile (Cooper et al 2012) und der Förderung von Kraft- und Volumenaufbau (Bemben & Lamont, Sport Med, 2005 p 122: Rawson & Volek JSCR, 2003). Es ist geschmacksneutral, so dass es in jedes Getränk gemischt werden kann, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen, und es ist perfekt löslich.Zutaten: Ultrareines Creatinmonohydrat Creapure®Verzehrempfehlung: Beginnen Sie mit der Ladephase und gehen Sie dann zur Erhaltungsphase über.-Ladephase: Nehmen Sie 2,5 bis 5 g in 5 Portionen (Frühstück, Mittagessen, während des Trainings, nach dem Training, vor dem Abendessen) über einen Zeitraum von 5 Tagen ein: Nehmen Sie 5 g einmal täglich während oder am Ende des Trainings ein.5 g = ein halber Esslöffel